CLASES EN DIRECTO
Clases en directo y grabadas
FULLBODY
¡Los 30 minutos mejor aprovechados del día! Activación corporal y más de 30 ejercicios combinados y organizados por bloques y zonas corporales (tren superior, inferior, core y aeróbico). Todo pensado para poner tu cuerpo y tu mente en un estado óptimo.
PILATES
30 minutos en los que vas a aprender a controlar tu cuerpo y tu respiración, descubriendo cómo trabajan tus músculos internos para dar firmeza a tu columna vertebral. Tu cuerpo lo necesita…y lo sabes
horarios
Lunes y miércoles
19:30 a 20:00
Martes y Jueves
19:30 a 20:00
Martes y Jueves
20:10 a 20:40
Entrenamientos personales
Clase de pilates con Mónica
Clase fullbody con Pablo (nivel medio-avanzado)
Clase fullbody con Pablo (iniciación)
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