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Clases en directo y grabadas

FULLBODY

¡Los 30 minutos mejor aprovechados del día! Activación corporal y más de 30 ejercicios combinados y organizados por bloques y zonas corporales (tren superior, inferior, core y aeróbico). Todo pensado para poner tu cuerpo y tu mente en un estado óptimo.

PILATES

30 minutos en los que vas a aprender a controlar tu cuerpo y tu respiración, descubriendo cómo trabajan tus músculos internos para dar firmeza a tu columna vertebral. Tu cuerpo lo necesita…y lo sabes

horarios

Lunes y miércoles

19:30 a 20:00

Martes y Jueves

19:30 a 20:00

Martes y Jueves

20:10 a 20:40

Entrenamientos personales

Clase de pilates con Mónica

Clase fullbody con Pablo (nivel medio-avanzado)

Clase fullbody con Pablo (iniciación)

  1. Reserva tu entrenamiento personal en este correo: pablo@pontefitness.com

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